Dessert
Fondant au chocolat healthy
20 minVoor 4Nutri-Score C€€
C
20 min
20 minFondant au chocolat healthy
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mygreedyside
@mygreedyside
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
chocolat noir (cassé en morceaux)Voorraadkast150 g
œufsZuivel3 stukken
mielVoorraadkast40 g
farineGranen40 g
cacao en poudre non sucréVoorraadkast15 g
beurre (fondu)Zuivel20 g
per portie
Voedingswaarden
280kcal
- Koolhydraten
- 20 g
- Eiwitten
- 7 g
- Vetten
- 20 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Garde
Ramekin ×4
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Faire fondre le chocolat
- Faire fondre le chocolat avec le beurre au bain-marie ou au micro-ondes.
- Laisser tiédir légèrement.
- Stap 2
Préparer l'appareil
- Fouetter les œufs avec le miel dans un saladier.
- Ajouter la farine et le cacao, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Incorporer le chocolat fondu et mélanger.
- Stap 3
Cuire les fondants
- Verser la pâte dans les ramequins beurrés.
- Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le cœur reste coulant.
