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Frites de patate douce croustillantes et sauce maison
Bijgerecht

Frites de patate douce croustillantes et sauce maison

45 minVoor 2Nutri-Score C€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • patate douce (épluchée et coupée en frites)Groente en fruit600 g
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • fécule de maïsVoorraadkast15 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • mayonnaiseVoorraadkast60 g
  • yaourt grecZuivel60 g
  • jus de citronGroente en fruit10 ml
  • ail (écrasée)Groente en fruit1 stuk
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

532kcal

Koolhydraten
65 g
Eiwitten
6 g
Vetten
28 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Mengkom
  • Keukenweegschaal

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les frites de patate douce

    • Éplucher les patates douces et les couper en frites régulières.
    • Les rincer puis bien les sécher dans un torchon.
    • Dans un saladier, mélanger les frites avec l'huile, la fécule, le paprika, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Cuire les frites au four

    • Préchauffer le four à 220 °C.
    • Étaler les frites en une seule couche sur la plaque de cuisson.
    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en les retournant à mi-cuisson.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce maison

    • Mélanger la mayonnaise, le yaourt grec, le jus de citron et l'ail écrasé.
    • Ajouter la ciboulette ciselée et rectifier l'assaisonnement.
    Stap 3
  4. Servir

    • Servir les frites bien chaudes avec la sauce maison.
    Stap 4