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Frittierte Sushi-Rollen mit Lachs, Garnelen und Avocado
Hoofdgerecht

Frittierte Sushi-Rollen mit Lachs, Garnelen und Avocado

1 u 30 minVoor 6Nutri-Score D€€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • Sushi-ReisGranen500 g
  • Wasser (für den Reis)Overig625 ml
  • Sushi-ReisessigVoorraadkast60 ml
  • ZuckerVoorraadkast50 g
  • Salz (2 TL für den Reis, 1 TL für die Panade)Kruiden en specerijen3 stukken
  • Mehl (für die Panade)Voorraadkast100 g
  • SpeisestärkeVoorraadkast100 g
  • Paprikapulver edelsüß (1 TL)Kruiden en specerijen1 stuk
  • Pfeffer (halber TL, gemahlen)Kruiden en specerijen1 stuk
  • Chili (etwas, optional)Kruiden en specerijen1 stuk
  • Knoblauchpulver (1 TL)Kruiden en specerijen1 stuk
  • kaltes Wasser (für die Panade, nach Gefühl)Overig200 ml
  • Panko (zum Wälzen)Voorraadkast150 g
  • Lachs (roh, sushi-tauglich, in Streifen)Vis200 g
  • Garnelen (geputzt)Vis10 stukken
  • Avocado (in Streifen)Groente en fruit3 stukken
  • Philadelphia Frischkäse (2 Packungen)Zuivel300 g
  • Kewpie MayonnaiseVoorraadkast60 g
  • WasabiVoorraadkast15 g
  • Nori-BlätterVoorraadkast6 stukken
  • SesamNoten en zaden30 g
  • Sojasauce (zum Würzen der Garnelen)Voorraadkast30 ml
  • Sonnenblumenöl (zum Frittieren)Voorraadkast1 liter

per portie

Voedingswaarden

679kcal

Koolhydraten
87 g
Eiwitten
18 g
Vetten
29 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Steelpan
  • Mengkom ×3
  • Frituurpan
  • Sushi-Matte
  • Keukenthermometer

stap voor stap

Bereiding

  1. Sushi-Reis kochen

    • Den Reis waschen, bis das Wasser klar läuft.
    • Den Reis mit dem Wasser aufkochen und zugedeckt bei niedriger Hitze garen.
    • Essig, Zucker und Salz verrühren und unter den warmen Reis heben, dann abkühlen lassen.
    Stap 1
  2. Panade anrühren

    • Mehl, Speisestärke, Salz, Paprikapulver, Pfeffer, Chili und Knoblauchpulver in einer Schüssel mischen.
    • Kaltes Wasser einrühren, bis der Teig die richtige Konsistenz hat.
    • Panko in eine separate Schüssel geben.
    Stap 2
  3. Garnelen panieren und frittieren

    • Die Garnelen mit Salz und Sojasauce würzen.
    • Die Garnelen erst in Mehl, dann in der Panade und zuletzt in Panko wenden.
    • Im heißen Öl goldbraun frittieren.
    Stap 3
  4. Füllung vorbereiten

    • Frischkäse mit Kewpie Mayonnaise und Wasabi verrühren.
    • Avocado in Streifen schneiden und Lachs in Streifen schneiden.
    Stap 4
  5. Sushi-Rollen rollen

    • Nori-Blatt auf die Sushi-Matte legen, Reis darauf verteilen und mit Frischkäsecreme bestreichen.
    • Lachs, Avocado und Garnelen auflegen und die Rolle fest aufrollen.
    • Die Rolle außen mit Panko bestreuen bzw. wälzen.
    Stap 5
  6. Sushi-Rollen frittieren

    • Öl in der Fritteuse oder im Topf auf etwa 175 °C erhitzen.
    • Die panierten Rollen portionsweise frittieren, bis sie eine schöne goldbraune Farbe haben.
    • Auf Küchenpapier abtropfen lassen, in Stücke schneiden und mit Sesam und Saucen nach Wahl servieren.
    Stap 6