Ontbijt
Gâteau au chocolat à l'avoine façon pancake
20 minVoor 1Nutri-Score B€
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20 min
20 minGâteau au chocolat à l'avoine façon pancake
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emmafitnessgoal
@emmafitnessgoal
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
flocons d'avoineGranen35 g
farineGranen35 g
levure chimiqueVoorraadkast1 g
lait écréméZuivel100 ml
œufZuivel1 stuk- fromage blancZuivel70 g
- édulcorantVoorraadkast15 ml
- chocolat en poudre sans sucreVoorraadkast5 g
- pépites de chocolatVoorraadkast10 g
per portie
Voedingswaarden
460kcal
- Koolhydraten
- 62 g
- Eiwitten
- 26 g
- Vetten
- 12 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Koekenpan
Garde
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger les ingrédients secs
- Mixer les flocons d'avoine en farine fine.
- Ajouter la farine et la levure chimique, puis mélanger.
- Stap 2
Préparer la pâte
- Ajouter le lait écrémé, l'œuf, le fromage blanc et l'édulcorant.
- Incorporer le chocolat en poudre sans sucre et les pépites de chocolat.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 3
Cuire le gâteau-pancake
- Verser la pâte dans une poêle légèrement huilée sur feu doux.
- Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que la surface soit prise.
- Retourner et poursuivre la cuisson de l'autre côté.
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