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Gaufres de carotte
Hoofdgerecht

Gaufres de carotte

30 minVoor 9Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

9 personen
  • carottes (épluchées et râpées en petits morceaux)Groente en fruit4 stukken
  • œufs (battus)Zuivel2 stukken
  • farineGranen100 g
  • fromage râpéZuivel60 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • fromage frais (pour la garniture)Zuivel100 g
  • salade (pour la garniture)Groente en fruit40 g
  • saumon fumé (pour la garniture)Overig100 g
  • avocat (en lamelles)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

110kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
5 g
Vetten
5 g

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les carottes

    • Éplucher 4 carottes de taille moyenne.
    • Les râper en petits morceaux.
    Stap 1
  2. Mélanger la pâte

    • Verser les carottes râpées dans un grand saladier.
    • Ajouter les œufs, la farine, le fromage râpé, le sel, le poivre et l'huile d'olive.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 2
  3. Cuire les gaufres

    • Déposer la pâte dans l'appareil à gaufre.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    • Répéter l'opération jusqu'à épuisement de la pâte (environ 8 à 10 gaufres selon la taille).
    Stap 3
  4. Garnir et servir

    • Ajouter la garniture de votre choix : fromage frais, salade, saumon fumé et quelques lamelles d'avocat.
    • Fermer avec une seconde gaufre.
    • Découper et déguster.
    Stap 4