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Glace à la banane express (nice cream)
Dessert

Glace à la banane express (nice cream)

4 u 10 minVoor 2Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • bananes (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • miel (en filet)Voorraadkast15 ml
  • cacahuètes (concassées)Noten en zaden20 g

per portie

Voedingswaarden

186kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
3 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer et congeler les bananes

    • Éplucher les bananes et les couper en petits morceaux.
    • Placer les morceaux dans un récipient et mettre au congélateur.
    Stap 1
  2. Mixer les bananes congelées

    • Sortir les bananes du congélateur.
    • Mixer les morceaux jusqu'à obtenir une texture de crème glacée, en raclant les parois si besoin.
    Stap 2
  3. Ajouter le miel et les cacahuètes

    • Transférer la glace dans un bol.
    • Ajouter un filet de miel et les cacahuètes concassées.
    • Mélanger et servir immédiatement.
    Stap 3