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Goulasch de bœuf à la hongroise
Hoofdgerecht

Goulasch de bœuf à la hongroise

2 uVoor 6Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

6 personen
  • bœuf (coupé en morceaux)Vlees800 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Groente en fruit6 stukken
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Groente en fruit3 stukken
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • ail (gousses hachées)Groente en fruit4 stukken
  • branche d'oignon (coupée)Groente en fruit1 stuk
  • concentré de tomateVoorraadkast15 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • beurreZuivel30 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen30 ml
  • farineVoorraadkast15 g
  • cuminKruiden en specerijen15 ml
  • feuilles de laurierKruiden en specerijen3 stukken
  • bouillon de bœufVoorraadkast800 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

391kcal

Koolhydraten
29 g
Eiwitten
29 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Braadpan
  • cuillère en bois

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire dorer la viande

    • Faire chauffer le beurre et un bon filet d'huile d'olive dans une cocotte à fond épais.
    • Faire dorer le bœuf de tous les côtés, puis le retirer.
    Stap 1
  2. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Faire dorer les oignons, l'ail et la branche d'oignon coupés dans la même cocotte.
    • Laisser jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement translucides.
    Stap 2
  3. Ajouter le concentré de tomate et les épices

    • Ajouter le concentré de tomate et mélanger.
    • Ajouter les feuilles de laurier, le paprika fumé, le cumin et la farine, puis mélanger.
    Stap 3
  4. Mijoter le goulasch

    • Remettre la viande dans la cocotte et verser le bouillon à hauteur.
    • Saler, poivrer et laisser mijoter à feu doux.
    • Rajouter de l'eau au fur et à mesure si nécessaire.
    Stap 4
  5. Ajouter les carottes puis les pommes de terre

    • Une demi-heure avant la fin, ajouter les carottes.
    • Ajouter ensuite les pommes de terre et poursuivre la cuisson.
    Stap 5
  6. Rectifier et servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir avec une purée de pommes de terre ou du riz.
    Stap 6