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Granola maison au beurre de cacahuète et chocolat noir
Ontbijt

Granola maison au beurre de cacahuète et chocolat noir

40 minVoor 10Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

10 personen
  • flocons d'avoineGranen270 g
  • graines de courge (entières)Noten en zaden80 g
  • noisettes grillées (entières)Noten en zaden80 g
  • amandes grillées (finement hachées)Noten en zaden50 g
  • graines de tournesolNoten en zaden50 g
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast120 g
  • mielVoorraadkast70 g
  • poudre de gousse de vanilleKruiden en specerijen5 g
  • fleur de selKruiden en specerijen3 g
  • chocolat noir 85 % (finement haché)Voorraadkast50 g

per portie

Voedingswaarden

235kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
6 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Bakplaat
  • Oven
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients secs

    • Sur une plaque allant au four, verser les flocons d'avoine, les graines de courge, les noisettes, les amandes hachées et les graines de tournesol.
    Stap 1
  2. Ajouter les liants et l'assaisonnement

    • Ajouter le miel, le beurre de cacahuète, la poudre de vanille et la fleur de sel.
    Stap 2
  3. Enrober et tasser

    • Mélanger avec les mains afin d'enrober tous les ingrédients.
    • Tasser légèrement le mélange sur la plaque sans trop appuyer.
    Stap 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner dans un four préchauffé à 160 °C.
    Stap 4
  5. Laisser refroidir

    • À la sortie du four, ne plus toucher au granola et laisser refroidir complètement : il devient croustillant en refroidissant.
    Stap 5
  6. Ajouter le chocolat et conserver

    • Casser le granola refroidi en morceaux.
    • Ajouter le chocolat noir haché et mélanger une dernière fois.
    • Conserver dans un bocal hermétique à température ambiante, à l'abri de l'humidité, pendant 2 à 3 semaines.
    Stap 6