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Hingalsh végane à la courge
Hoofdgerecht

Hingalsh végane à la courge

1 u 50 minVoor 4Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • farineGranen500 g
  • lait végétal (tiédi)Dranken100 ml
  • yaourt ferme végétalZuivel100 g
  • levure boulangèreVoorraadkast15 g
  • selKruiden en specerijen15 g
  • butternut (pelée et râpée finement)Groente en fruit1 stuk
  • thym (séché)Kruiden en specerijen3 g
  • sucreVoorraadkast15 g
  • beurre végétal (fondu)Zuivel60 g

per portie

Voedingswaarden

653kcal

Koolhydraten
111 g
Eiwitten
17 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Deegroller
  • Koekenpan
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Délayer la levure dans le lait végétal tiédi.
    • Mélanger la farine, le sel et le yaourt végétal, puis ajouter le lait à la levure.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    Stap 1
  2. Laisser lever la pâte

    • Couvrir le saladier et laisser pousser la pâte dans un endroit tiède.
    Stap 2
  3. Préparer la garniture

    • Râper finement la butternut pelée.
    • Mélanger la courge râpée avec le thym et le sucre.
    Stap 3
  4. Façonner les galettes

    • Diviser la pâte en pâtons et les étaler finement au rouleau.
    • Répartir la garniture à la courge sur une moitié.
    • Replier la pâte en deux et souder les bords.
    Stap 4
  5. Cuire les galettes

    • Cuire les galettes à sec dans une poêle chaude, en les retournant à mi-cuisson.
    Stap 5
  6. Rincer et finir au beurre

    • Rincer rapidement les galettes à l'eau chaude pour les rendre très tendres.
    • Badigeonner généreusement de beurre végétal fondu.
    • Servir avec de la crème et du thé.
    Stap 6