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Jus glow d'hiver carotte, gingembre et agrumes
Drankje

Jus glow d'hiver carotte, gingembre et agrumes

10 minVoor 2Nutri-Score A€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • carotte (épluchée et coupée en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • gingembre frais (épluché et coupé en morceaux)Groente en fruit15 g
  • orange (pelée et coupée en quartiers)Groente en fruit1 stuk
  • eau de coco (bien fraîche)Dranken250 ml
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • pomme (épépinée et coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk

per portie

Voedingswaarden

137kcal

Koolhydraten
31 g
Eiwitten
2 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Dunschiller
  • Citruspers
  • Zeef

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les fruits et légumes

    • Éplucher la carotte et le gingembre, puis les couper en morceaux.
    • Éplucher l'orange et la couper en quartiers, épépiner la pomme et la couper en morceaux.
    • Presser le citron.
    Stap 1
  2. Mixer le jus

    • Placer la carotte, le gingembre, l'orange, la pomme et le jus de citron dans le blender.
    • Verser l'eau de coco.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture bien lisse.
    Stap 2
  3. Filtrer et servir

    • Passer le jus au travers d'une passoire fine en pressant avec une cuillère pour retirer les fibres.
    • Servir aussitôt, bien frais.
    Stap 3