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Kebab berlinois
Hoofdgerecht

Kebab berlinois

1 u 10 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • filets de poulet (coupés en tranches très fines)Vlees400 g
  • veau (coupé en tranches très fines)Vlees300 g
  • curry (en poudre)Kruiden en specerijen8 g
  • paprika (en poudre)Kruiden en specerijen8 g
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen4 g
  • cumin (moulu)Kruiden en specerijen4 g
  • selKruiden en specerijen8 g
  • jus de citronGroente en fruit30 ml
  • huileVoorraadkast60 ml
  • yaourt grecZuivel300 g
  • ail (gousses, hachées)Groente en fruit2 stukken
  • échalote (finement hachée)Groente en fruit1 stuk
  • menthe (ciselée)Groente en fruit10 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • citron (pressé)Groente en fruit1 stuk
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • carottes (coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • poivrons (coupés en morceaux)Groente en fruit2 stukken
  • courgette (coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • aubergine (coupée en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • huile d'oliveVoorraadkast40 ml
  • salade (émincée)Groente en fruit100 g
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • feta (émiettée)Zuivel150 g
  • wrapsBakkerij4 stukken

per portie

Voedingswaarden

496kcal

Koolhydraten
33 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Bakplaat
  • Koekenpan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner la viande

    • Découper le poulet et le veau en tranches bien fines.
    • Mélanger avec le curry, le paprika, le curcuma, le cumin, le sel, le jus de citron et l'huile.
    • Laisser mariner le temps de préparer le reste.
    Stap 1
  2. Préparer la sauce blanche

    • Hacher l'ail, l'échalote, la menthe, le persil et la ciboulette.
    • Mélanger avec le yaourt grec, le jus de citron, le sel et le poivre.
    • Réserver au frais.
    Stap 2
  3. Rôtir les légumes

    • Couper les carottes, les poivrons, la courgette et l'aubergine en morceaux.
    • Arroser d'huile d'olive, de paprika et de sel.
    • Enfourner à 180 °C.
    Stap 3
  4. Préparer la garniture fraîche

    • Émincer la salade, couper les tomates en dés et l'oignon.
    • Émietter la feta.
    Stap 4
  5. Griller la viande et toaster les wraps

    • Faire griller la viande à feu très vif.
    • Toaster les wraps dans la poêle avec la marinade.
    Stap 5
  6. Monter le kebab

    • Étaler la sauce blanche sur le wrap.
    • Disposer la salade, la tomate et l'oignon.
    • Ajouter la viande, les légumes rôtis et la feta, puis refermer.
    Stap 6