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Kinder Délice protéiné maison
Dessert

Kinder Délice protéiné maison

1 uVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • œufs (blancs et jaunes séparés)Overig3 stukken
  • farine complèteGranen50 g
  • caramel d'avoine (1 c. à soupe)Voorraadkast15 ml
  • cacao maigre en poudre (1 c. à soupe)Voorraadkast5 g
  • whey chocolat (1 scoop)Overig30 g
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • skyr 0% (bien froid)Zuivel100 g
  • whey vanille (1/2 scoop)Overig15 g
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast180 g

per portie

Voedingswaarden

266kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
9 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Garde
  • Bakplaat
  • Bakkwast
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Monter les blancs en neige

    • Séparer les blancs des jaunes d'œufs.
    • Monter les blancs en neige ferme.
    Stap 1
  2. Préparer la génoise

    • Mélanger délicatement les jaunes avec la farine complète, le cacao maigre, la levure chimique, la whey chocolat et le caramel d'avoine.
    • Incorporer les blancs montés en neige sans les casser.
    Stap 2
  3. Cuire la génoise

    • Étaler la pâte sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner à 180 °C puis laisser refroidir.
    Stap 3
  4. Préparer la crème

    • Mélanger le skyr 0% avec la whey vanille jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Stap 4
  5. Découper la génoise

    • Découper des petits rectangles dans la génoise refroidie.
    Stap 5
  6. Monter les gâteaux

    • Alterner une couche de génoise et une couche de crème, puis refermer avec de la génoise.
    Stap 6
  7. Enrober de chocolat

    • Badigeonner les gâteaux de chocolat noir fondu au pinceau.
    • Réserver au frais pour faire durcir le chocolat.
    Stap 7
  8. Décorer et servir

    • Ajouter une petite décoration au chocolat et déguster.
    Stap 8