Hoofdgerecht
Köfte de choux-fleurs (karnabahar köftesi)
45 minVoor 4Nutri-Score C€
wat u nodig heeft
chou-fleur (en sommités, cuit à l'eau)Groente en fruit650 g
pomme de terre (râpée)Groente en fruit1 stuk
oignon (haché)Groente en fruit1 stuk
persil frais (ciselé)Groente en fruit15 g
œuf (entier)Zuivel1 stuk
chapelureBakkerij200 ml
farineGranen100 ml
selKruiden en specerijen5 g
piment en paillettesKruiden en specerijen2 g
cumin (moulu)Kruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen2 g
menthe séchéeKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
huile de tournesol (pour la cuisson)Voorraadkast100 ml
yaourt (pour servir)Zuivel200 g
ail (écrasé, pour le yaourt)Groente en fruit1 stukper portie
263kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire et écraser le chou-fleur
Préparer la base
Assaisonner
Lier la préparation
Façonner les köfte
Cuire à la poêle
Servir