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Köfte de poulet (tavuk köftesi)
Hoofdgerecht

Köfte de poulet (tavuk köftesi)

30 minVoor 3Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • filet de poulet (découpé grossièrement puis haché)Vlees330 g
  • oignon (de taille moyenne, haché)Groente en fruit1 stuk
  • persil (branches, hachées)Groente en fruit6 stukken
  • ail (gousse, râpée)Groente en fruit1 stuk
  • œuf (entier)Zuivel1 stuk
  • huile de tournesol (pour la préparation)Voorraadkast30 ml
  • concentré de poivron (une grosse cuillère à café)Voorraadkast5 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • chapelure (un verre, plus un peu si besoin)Bakkerij60 g
  • huile de tournesol (pour la cuisson)Voorraadkast60 ml

per portie

Voedingswaarden

359kcal

Koolhydraten
17 g
Eiwitten
26 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Steelpan
  • Rasp

stap voor stap

Bereiding

  1. Hacher le poulet, l'oignon et le persil

    • Découper grossièrement le filet de poulet puis le hacher.
    • Mettre la viande hachée dans un saladier.
    • Hacher l'oignon et le persil, puis les ajouter au poulet.
    Stap 1
  2. Ajouter les aromates et les liants

    • Râper la gousse d'ail et casser l'œuf dans le saladier.
    • Ajouter l'huile de tournesol, le concentré de poivron, le sel, le poivre et le paprika.
    • Mélanger l'ensemble.
    Stap 2
  3. Incorporer la chapelure

    • Ajouter la chapelure et mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène qui ne colle pas.
    • Si la préparation est trop collante, ajouter un peu de chapelure.
    Stap 3
  4. Façonner les köfte

    • Former des köfte allongés avec la préparation.
    Stap 4
  5. Cuire les köfte

    • Chauffer un fond d'huile dans une casserole et cuire les köfte à feu moyen.
    • Les retourner à mi-cuisson.
    Stap 5
  6. Égoutter

    • Disposer les köfte sur du papier absorbant avant de servir.
    Stap 6