Skip to content
Menu
Lait végétal à la framboise
Drankje

Lait végétal à la framboise

10 minVoor 2Nutri-Score B€€
van @lou.santebienetre14 imports0 keer gekookt
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • flocons d'avoine (ou amandes, noisettes, coco, soja au choix)Granen80 g
  • framboises lyophilisées (ou framboises fraîches)Groente en fruit20 g
  • eau (froide ou chaude selon la machine)Dranken500 ml
  • sirop de vanille (ajusté au goût)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

153kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
6 g
Vetten
3 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les ingrédients

    • Verser les flocons d'avoine (ou l'ingrédient végétal choisi) dans le bol de la machine.
    • Ajouter les framboises lyophilisées pour un bon goût de framboise.
    Stap 1

  2. Ajouter l'eau

    • Remplir le réservoir d'eau, froide ou chaude selon la version souhaitée.
    • Régler le volume sur 0,5 litre.
    Stap 2

  3. Mixer

    • Fermer le couvercle et lancer le programme de lait végétal.
    • Laisser la machine mixer jusqu'à obtention d'un lait homogène.
    Stap 3

  4. Ajuster et servir

    • Goûter le lait : si les framboises sont acides, ajouter un peu de sirop de vanille.
    • Servir aussitôt, froid ou chaud.
    Stap 4
Download Mezze