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Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella
Hoofdgerecht

Lasagnes de courgette au jambon et mozzarella

55 minVoor 4Nutri-Score B€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • courgettes (coupées en fines lamelles)Groente en fruit3 stukken
  • jambon blanc (tranches)Vlees4 stukken
  • sauce tomate basilic (un gros pot)Voorraadkast400 g
  • mozzarella (boules, coupées en rondelles)Zuivel2 stukken
  • fromage râpéZuivel100 g
  • sel (pour faire dégorger les courgettes)Kruiden en specerijen5 g

per portie

Voedingswaarden

266kcal

Koolhydraten
12 g
Eiwitten
20 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Mandoline
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les courgettes

    • Laver les courgettes et les couper en fines lamelles.
    • Les faire dégorger avec du sel.
    Stap 1
  2. Monter la première couche

    • Répartir de la sauce tomate au basilic au fond du plat.
    • Ajouter les lamelles de courgettes en quinconce.
    • Ajouter une tranche de jambon, des rondelles de mozzarella et terminer par une couche de sauce tomate.
    Stap 2
  3. Répéter les couches

    • Réitérer l'opération jusqu'à épuisement de tous les ingrédients.
    • Terminer par une bonne couche de fromage râpé.
    Stap 3
  4. Enfourner

    • Enfourner dans le four préchauffé à 180 °C.
    Stap 4