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Légumes rôtis au Air Fryer façon fajitas
Bijgerecht

Légumes rôtis au Air Fryer façon fajitas

30 minVoor 4Nutri-Score A€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • poivron rouge (épépiné, coupé en lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • poivron jaune (épépiné, coupé en lamelles)Groente en fruit1 stuk
  • courgette (coupée en bâtonnets)Groente en fruit1 stuk
  • oignon rouge (épluché, émincé en lamelles)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen4 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • origanKruiden en specerijen3 g
  • herbes de ProvenceKruiden en specerijen3 g
  • ail semouleKruiden en specerijen3 g

per portie

Voedingswaarden

109kcal

Koolhydraten
10 g
Eiwitten
2 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les légumes

    • Laver les poivrons, les ouvrir et retirer les graines.
    • Éplucher les oignons, les couper en deux et retirer le cœur.
    • Détailler tous les légumes en lamelles et bâtonnets façon fajitas, ni trop épais ni trop fins.
    Stap 1
  2. Assaisonner

    • Verser les légumes dans un plat.
    • Ajouter l'huile d'olive, le sel, le poivre, le paprika, l'origan, les herbes de Provence et l'ail semoule.
    • Mélanger pour que les légumes soient bien imprégnés d'huile et d'épices.
    Stap 2
  3. Cuire à l'Air Fryer

    • Verser les légumes dans le bac de l'Air Fryer sans la grille, en couche pas trop épaisse.
    • Lancer la cuisson à 180 °C.
    • Remuer à mi-cuisson.
    Stap 3
  4. Servir

    • Servir en accompagnement d'une viande ou d'un barbecue.
    Stap 4