Saus
Marinade magique aux légumes
20 minVoor 6Nutri-Score C€
wat je nodig hebt
oignon (coupé en petits dés)Groente en fruit2 stukken
persil (effeuillé et haché finement)Groente en fruit1 stuk
carotte (coupée en petits morceaux)Groente en fruit2 stukken
poivron (épépiné et coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
gingembre (pelé et émincé)Groente en fruit20 g
ail (épluché)Groente en fruit3 stukken
riz (écrasé)Granen30 g
moutarde (2 cuillères à soupe)Voorraadkast30 ml
poivre (moulu)Kruiden en specerijen3 g
paprikaKruiden en specerijen5 g
cube de poulet (émietté)Voorraadkast1 stuk
selKruiden en specerijen5 g
huileVoorraadkast80 mlper portie
145kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Préparer les oignons
Hacher le persil
Couper la carotte et le poivron
Écraser le riz
Assaisonner la marinade
Mixer jusqu'à obtenir une texture fine
meest gekookt eerst