Skip to content
Mini Banana Protein Pancakes
Ontbijt

Mini Banana Protein Pancakes

15 minVoor 1Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • banana (mashed)Groente en fruit0,5 stukken
  • eggZuivel1 stuk
  • flourGranen40 g
  • baking powderVoorraadkast2 g
  • protein powder (optional)Voorraadkast15 g
  • milkZuivel80 ml

per portie

Voedingswaarden

389kcal

Koolhydraten
55 g
Eiwitten
22 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Make the batter

    • Mash the banana in a bowl until smooth.
    • Whisk in the egg and milk.
    • Add the flour, baking powder and protein powder and mix until just combined.
    Stap 1
  2. Cook the mini pancakes

    • Heat a lightly greased frying pan over medium heat.
    • Spoon small dollops of batter into the pan.
    • Cook until bubbles form, then flip and cook the other side until golden.
    Stap 2
  3. Serve

    • Stack the mini pancakes and serve warm.
    Stap 3