Ontbijt
Omelette-Wrap mit Feta und Tomaten
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15 min
15 minOmelette-Wrap mit Feta und Tomaten
recept van
Zehra Isiktas 🎀
@zehra.isiktas
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
Eier (aufgeschlagen)Zuivel3 stukken
WrapBakkerij1 stuk
Feta (zerbröselt)Zuivel60 g
Tomaten (in Scheiben geschnitten)Groente en fruit1 stuk
Olivenöl (zum Braten)Voorraadkast10 ml
per portie
Voedingswaarden
518kcal
- Koolhydraten
- 32 g
- Eiwitten
- 30 g
- Vetten
- 30 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
Garde
Spatel
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Eier verquirlen
- Die Eier in einer Schüssel mit dem Schneebesen verquirlen.
- Stap 2
Omelette mit Wrap braten
- Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Die Eimasse hineingeben und stocken lassen.
- Den Wrap auf das Omelette legen und das Ganze einmal wenden.
- Stap 3
Belegen und falten
- Den Wrap großzügig mit zerbröseltem Feta und Tomatenscheiben belegen.
- Den Wrap zusammenklappen und servieren.
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