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One pot rice poulet poivrons
Hoofdgerecht

One pot rice poulet poivrons

45 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Vlees500 g
  • poivrons (épépinés et coupés en lanières)Groente en fruit2 stukken
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • riz (rincé)Granen300 g
  • bouillon de volaille (chaud)Voorraadkast600 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen5 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

481kcal

Koolhydraten
63 g
Eiwitten
33 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile d'olive dans une grande sauteuse.
    • Faire dorer les morceaux de poulet avec le paprika, le sel et le poivre.
    Stap 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon émincé et les lanières de poivrons.
    • Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajouter l'ail haché.
    Stap 2
  3. Cuire le riz

    • Ajouter le riz rincé et mélanger pour l'enrober.
    • Verser le bouillon de volaille chaud, porter à frémissement.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux jusqu'à absorption complète du liquide.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Laisser reposer quelques minutes à couvert.
    • Égrainer à la fourchette et servir bien chaud.
    Stap 4