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Overnight oats façon Snickers
Ontbijt

Overnight oats façon Snickers

6 u 6 minVoor 1Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • flocons d'avoineGranen20 g
  • graines de chiaNoten en zaden12 g
  • mielVoorraadkast21 g
  • cacao en poudre non sucréVoorraadkast6 g
  • lait d'avoineDranken60 ml
  • fromage blancZuivel30 g
  • beurre de cacahuèteVoorraadkast16 g
  • laitZuivel30 ml
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast10 g
  • cacahuètes (concassées)Noten en zaden15 g

per portie

Voedingswaarden

396kcal

Koolhydraten
42 g
Eiwitten
12 g
Vetten
20 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • bocal

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol ou un bocal, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia, le cacao en poudre et le miel.
    • Verser le lait d'avoine et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Stap 1
  2. Ajouter le fromage blanc et le beurre de cacahuète

    • Incorporer le fromage blanc et le beurre de cacahuète.
    • Détendre avec le lait pour obtenir une texture crémeuse.
    Stap 2
  3. Réserver au frais

    • Fermer le bocal et placer au réfrigérateur toute la nuit.
    Stap 3
  4. Dresser et garnir

    • Faire fondre le chocolat noir et le verser sur les oats.
    • Parsemer de cacahuètes concassées avant de déguster.
    Stap 4