Ontbijt
Overnight oats protéiné au spéculoos
8 u 10 minVoor 1Nutri-Score C€€
recept van
@healthy_jessie
wat u nodig heeft
flocons d'avoineGranen40 g
protéines véganes au spéculoos (1 scoop)Overig30 g
lait d'avoineDranken100 ml
skyr végétalZuivel80 g
graines de chiaNoten en zaden10 g
huile de cocoVoorraadkast10 g
pâte à tartiner au spéculoosVoorraadkast15 g
spéculoos (pour la décoration (optionnel))Bakkerij1 stukper portie
473kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Mélanger les ingrédients secs et liquides
Faire fondre l'huile de coco et la pâte de spéculoos
Laisser reposer toute une nuit
meest gekookt eerst