Bakkerij
Pain anti-inflammatoire à la farine de pois chiches
55 minVoor 6Nutri-Score B€€
recept van
@aureliaspano
wat je nodig hebt
farine de pois chichesGranen200 g
skyr ou yaourt végétal (yaourt de coco ou skyr de soja)Zuivel200 g
poudre à lever sans glutenVoorraadkast6 g
œufsZuivel2 stukken
psyllium (une cuillère)Voorraadkast5 g
noix de pécan (concassées)Noten en zaden50 g
graines de courgeNoten en zaden30 g
curcumaKruiden en specerijen3 g
poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen1 g
gros selKruiden en specerijen4 g
beurre (pour graisser le moule)Zuivel10 g
mélange boulanger aux graines de lin (pour parsemer)Voorraadkast15 gper portie
191kcal
wat je gebruikt
stap voor stap
Mélanger les ingrédients secs
Ajouter les ingrédients humides
Incorporer les noix et les graines
Mélanger la pâte
Verser dans le moule
Enfourner
meest gekookt eerst
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