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Pains burgers gratinés au poulet et emmental
Hoofdgerecht

Pains burgers gratinés au poulet et emmental

35 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • pains burgers (coupés en deux)Bakkerij4 stukken
  • tranches d'emmentalZuivel4 stukken
  • oignons (émincés)Groente en fruit2 stukken
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees400 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • ail en semouleKruiden en specerijen4 g
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • fromage frais (ou crème fraîche)Zuivel60 g
  • emmental râpéZuivel100 g
  • beurre (fondu)Zuivel40 g
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • persil (haché)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

526kcal

Koolhydraten
40 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Oven
  • Bakkwast
  • Bakplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer un filet d'huile dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 1
  2. Cuire le poulet et assaisonner

    • Ajouter le blanc de poulet coupé en morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail en semoule et le paprika.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré et cuit.
    Stap 2
  3. Ajouter le fromage frais et l'emmental râpé

    • Incorporer une bonne cuillère de fromage frais et mélanger.
    • Ajouter l'emmental râpé et mélanger jusqu'à obtenir une garniture homogène.
    Stap 3
  4. Garnir les pains

    • Ouvrir les pains burgers et déposer une tranche d'emmental puis la garniture au poulet.
    • Refermer les pains.
    Stap 4
  5. Badigeonner de beurre à l'ail et au persil

    • Mélanger le beurre fondu avec l'ail haché et le persil haché.
    • Badigeonner le dessus des pains avec ce mélange.
    Stap 5
  6. Enfourner

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Enfourner une dizaine de minutes jusqu'à ce que les pains soient dorés et le fromage fondu.
    Stap 6