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Pains Matlouh ou Mkhamer
Bakkerij

Pains Matlouh ou Mkhamer

1 u 25 minVoor 6Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • semoule extra fine (plus un peu pour fariner)Granen350 g
  • farineGranen350 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • sucre (ou du miel)Voorraadkast5 g
  • lait en poudreZuivel10 g
  • levure boulangère (rasée)Voorraadkast10 g
  • eau tièdeDranken700 ml
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

432kcal

Koolhydraten
87 g
Eiwitten
13 g
Vetten
4 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Activer la levure

    • Mélanger la levure boulangère avec le sucre et un peu d'eau tiède.
    • Laisser la levure se réactiver quelques instants.
    Stap 1
  2. Pétrir la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la semoule extra fine, la farine, le lait en poudre et le sel.
    • Ajouter la levure activée et l'huile d'olive, puis verser l'eau tiède petit à petit en pétrissant.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte molle et collante.
    Stap 2
  3. Première poussée

    • Couvrir la pâte et laisser pousser jusqu'à ce qu'elle gonfle bien.
    Stap 3
  4. Façonner les pains

    • Fariner un plan de travail ou une assiette avec de la semoule.
    • Prélever une boule de pâte et l'enrober de semoule à l'extérieur sans l'incorporer.
    • Aplatir chaque boule avec la paume de la main, en huilant ou mouillant les mains si la pâte colle.
    Stap 4
  5. Deuxième poussée

    • Couvrir les pains aplatis et laisser reposer.
    Stap 5
  6. Cuire à la crépière

    • Chauffer la crépière jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.
    • Déposer un pain sur la crépière (ou le faire tomber depuis une assiette avec du papier cuisson).
    • Retirer le papier dès que la pâte gonfle et cuire jusqu'à ce que le pain soit cuit et souple, assez pour être plié.
    Stap 6