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Pancakes aux épinards pour bébé (DME)
Ontbijt

Pancakes aux épinards pour bébé (DME)

20 minVoor 2Nutri-Score A€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • œufZuivel1 stuk
  • yaourt natureZuivel1 stuk
  • farineGranen45 g
  • huileVoorraadkast15 ml
  • levure chimiqueVoorraadkast5 g
  • purée d’épinards (lisse)Groente en fruit150 g

per portie

Voedingswaarden

204kcal

Koolhydraten
21 g
Eiwitten
8 g
Vetten
10 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Mélanger les ingrédients

    • Dans un saladier, fouetter l’œuf avec le yaourt nature.
    • Ajouter la farine, la levure chimique et l’huile, puis mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
    • Incorporer la purée d’épinards et mélanger à nouveau.
    Stap 1
  2. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser de petites louches de pâte et cuire jusqu’à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu’à ce que les pancakes soient bien dorés.
    Stap 2
  3. Servir

    • Laisser tiédir avant de servir à bébé, en bâtonnets pour la DME.
    Stap 3