Skip to content
Pastels au poisson
Snack

Pastels au poisson

1 u 40 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • farineGranen500 g
  • sel (1 pincée)Kruiden en specerijen5 g
  • beurre (ramolli)Zuivel50 g
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • œuf (frais)Zuivel1 stuk
  • eauDranken150 ml
  • maquereau fumé (chair détachée des arêtes et émiettée)Vis400 g
  • huileVoorraadkast60 ml
  • ail (haché)Groente en fruit3 stukken
  • oignon (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • tomate (coupée en dés)Groente en fruit2 stukken
  • concentré de tomateVoorraadkast30 g
  • piment (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • cube d'assaisonnementVoorraadkast1 stuk

per portie

Voedingswaarden

376kcal

Koolhydraten
50 g
Eiwitten
13 g
Vetten
14 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Keukenmixer
  • Steelpan
  • Deegroller
  • Koekenpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, le sel, le beurre, la levure chimique et l'œuf.
    • Ajouter un peu d'eau et remuer.
    Stap 1
  2. Pétrir la pâte

    • Pétrir à la main ou au robot jusqu'à obtenir une pâte bien homogène.
    Stap 2
  3. Laisser reposer la pâte

    • Fermer la pâte et la réserver.
    Stap 3
  4. Préparer le poisson

    • Détacher la chair du maquereau fumé des arêtes.
    • Émietter la chair à la main.
    Stap 4
  5. Faire la marinade

    • Chauffer l'huile dans une casserole.
    • Ajouter l'ail, l'oignon, la tomate, le concentré de tomate et le piment.
    • Remuer le tout homogènement.
    Stap 5
  6. Cuire la farce

    • Assaisonner la marinade.
    • Ajouter le poisson émietté et mélanger.
    • Ajouter un peu d'eau, rectifier l'assaisonnement avec le cube d'assaisonnement.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Stap 6
  7. Refroidir la farce

    • Retirer la farce du feu et la réserver pour qu'elle refroidisse.
    Stap 7
  8. Étaler la pâte

    • Nettoyer le plan de travail et le fariner légèrement.
    • Étaler la pâte au rouleau.
    • Former des cercles à l'aide d'un emporte-pièce ou d'une petite boîte.
    • Retirer l'excédent de pâte.
    Stap 8
  9. Façonner les pastels

    • Garnir les cercles de pâte avec la farce.
    • Refermer la pâte en s'assurant de bien fermer les extrémités.
    Stap 9
  10. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Ajouter les pastels à feu moyen.
    • Laisser griller jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.
    Stap 10