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Pastels au thon (fataya sénégalais)
Snack

Pastels au thon (fataya sénégalais)

1 u 15 minVoor 8Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • farineGranen500 g
  • eau tiède (tiède)Dranken250 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • levure chimique (1 sachet)Voorraadkast11 g
  • huile de tournesolVoorraadkast30 ml
  • thon en conserve (égoutté)Vis400 g
  • bouillon de légumes VegetaVoorraadkast10 g
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • poivreKruiden en specerijen4 g
  • concentré de tomateVoorraadkast60 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • eauDranken250 ml
  • sucreVoorraadkast3 g
  • huile de fritureVoorraadkast500 ml

per portie

Voedingswaarden

406kcal

Koolhydraten
50 g
Eiwitten
15 g
Vetten
16 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Deegroller
  • Uitsteekvorm
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Schuimspaan

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer la pâte

    • Dans un bol, mélanger la farine, l'eau tiède, le sel, la levure chimique et l'huile de tournesol.
    • Couvrir et laisser poser.
    Stap 1
  2. Former les boules et étaler

    • Former de petites boules de pâte.
    • Étaler chaque boule sur un plan de travail huilé au rouleau à pâtisserie, ni trop fin ni trop épais.
    Stap 2
  3. Préparer la farce au thon

    • Faire revenir les oignons avec l'ail et les assaisonnements.
    • Ajouter le thon, le concentré de tomate et le persil, puis faire revenir.
    • Ajouter un fond d'eau, laisser cuire puis laisser refroidir.
    Stap 3
  4. Préparer la sauce

    • Faire revenir l'oignon et l'ail, ajouter le concentré de tomate et le bouillon.
    • Ajouter l'eau, le poivre et le sucre, puis laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que l'huile remonte.
    Stap 4
  5. Façonner les pastels

    • Découper des disques de pâte à l'emporte-pièce.
    • Garnir de farce refroidie et refermer en formant les pastels.
    Stap 5
  6. Frire les pastels

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Faire cuire les pastels à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    Stap 6
  7. Servir

    • Servir les pastels chauds avec la sauce et du piment.
    Stap 7