Hoofdgerecht
Pâte à tarte aux flocons d'avoine et parmesan (quiche garnie)
45 minVoor 6Nutri-Score C€€
recept van
@groovykittycook
wat u nodig heeft
flocons d'avoineGranen150 g
parmesan râpé (râpé)Zuivel50 g
huile d'oliveVoorraadkast30 ml
eauDranken60 ml
champignons (émincés et cuits)Groente en fruit200 g
thon (émietté, égoutté)Vis140 g
œufsZuivel2 stukken
crème liquideZuivel200 ml
selKruiden en specerijen2 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
curryKruiden en specerijen3 g
mozzarella (râpée ou en tranches)Zuivel125 gper portie
228kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Préparer la pâte aux flocons d'avoine
Étaler la pâte dans le moule
Garnir la tarte
Préparer l'appareil à quiche
Assembler et couvrir de fromage
Cuire au four
Déguster
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