
Hoofdgerecht
Pâtes crémeuses au curry, haricots rouges et épinards
30 minVoor 2Nutri-Score B€€


recept van
@__healthy.fr__
wat u nodig heeft
pâtes (penne de blé entier) (2 portions)Granen180 g
oignon (coupé en dés)Groente en fruit0,5 stukken
ail (gousse émincée)Groente en fruit1 stuk
champignons de Paris (tranchés)Groente en fruit100 g
haricots rouges (égouttés et rincés)Voorraadkast200 g
lait de cocoVoorraadkast500 ml
cumin moulu (½ cuillère à café)Kruiden en specerijen2,5 g
poudre de curry moyenne (2 cuillères à café)Kruiden en specerijen6 g
épinards frais bio (une poignée)Groente en fruit60 g
citron vert (pressé)Groente en fruit0,5 stukken
sel (au goût)Kruiden en specerijen2 g
poivre (au goût)Kruiden en specerijen1 g
huile d'olive (un peu pour la cuisson)Voorraadkast10 mlper portie
603kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Cuire les pâtes et les haricots rouges
Faire revenir les légumes
Ajouter les épices
Verser le lait de coco
Incorporer les pâtes et les haricots
Ajouter les épinards
Assaisonner et servir
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