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Pâtes express aux boulettes de viande hachée et sauce tomate
Hoofdgerecht

Pâtes express aux boulettes de viande hachée et sauce tomate

30 minVoor 3Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • viande hachée (façonnée en petites boulettes)Vlees400 g
  • ail (haché)Groente en fruit3 stukken
  • tomates (coupées en dés)Groente en fruit2 stukken
  • sauce tomateVoorraadkast400 g
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • piment doux (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • pâtesGranen300 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

670kcal

Koolhydraten
80 g
Eiwitten
35 g
Vetten
23 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Soeppan
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les boulettes

    • Mélanger la viande hachée avec l'ail haché, le sel, le poivre, le gingembre, le piment doux et le curcuma.
    • Façonner de petites boulettes avec les mains.
    Stap 1
  2. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égoutter.
    Stap 2
  3. Faire la sauce

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir les tomates en dés avec l'ail.
    • Ajouter la sauce tomate et laisser mijoter quelques minutes.
    Stap 3
  4. Mijoter les boulettes

    • Ajouter les boulettes de viande dans la sauce.
    • Laisser mijoter à feu doux en remuant délicatement.
    Stap 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle avec la sauce et les boulettes.
    • Parsemer de persil ciselé et mélanger avant de servir.
    Stap 5