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Pâtes saucées à la viande de bœuf
Hoofdgerecht

Pâtes saucées à la viande de bœuf

45 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • huile de tournesol (un filet)Voorraadkast15 ml
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • viande de bœuf (morceaux)Vlees5 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • curcuma (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • paprika (en poudre)Kruiden en specerijen2 g
  • piment en poudreKruiden en specerijen2 g
  • ras el hanoutKruiden en specerijen4 g
  • harissa (faite maison)Voorraadkast4 g
  • tomate concentréeVoorraadkast20 g
  • eau chaude (bouillante)Dranken1,1 liter
  • pâtes crues (épaisses)Granen230 g

per portie

Voedingswaarden

336kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
15 g
Vetten
11 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les oignons

    • Verser un filet d'huile de tournesol dans la cuve du cookeo.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Stap 1
  2. Ajouter la viande et les épices

    • Ajouter les morceaux de bœuf et les faire colorer.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir, le piment en poudre, le curcuma, le paprika et le ras el hanout.
    Stap 2
  3. Ajouter la tomate et l'harissa

    • Incorporer la tomate concentrée et l'harissa.
    • Mélanger pour enrober la viande.
    Stap 3
  4. Mouiller et cuire sous pression

    • Verser l'eau chaude bouillante.
    • Fermer le cookeo et lancer la cuisson sous pression.
    Stap 4
  5. Cuire les pâtes dans la sauce

    • Ajouter les pâtes crues directement dans la sauce.
    • Relancer la cuisson sous pression.
    Stap 5
  6. Dresser

    • Mélanger et servir les pâtes bien enrobées de sauce.
    • Ajouter éventuellement de l'ail pressé ou du piment.
    Stap 6