Dessert
Pêche congelée râpée sur yaourt grec (Frozen Peach)
15 minVoor 1Nutri-Score B€
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15 min
15 minPêche congelée râpée sur yaourt grec (Frozen Peach)
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not_so_superflu
@not_so_superflu
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Ingrediënten
pêche (congelée puis râpée)Groente en fruit1 stuk
yaourt à la grecque (nature, dans un bol)Zuivel1 stuk
sirop d'érable (un peu, pour arroser)Voorraadkast15 ml
amandes (concassées ou effilées)Noten en zaden15 g
chocolat noir (râpé)Voorraadkast10 g
per portie
Voedingswaarden
302kcal
- Koolhydraten
- 32 g
- Eiwitten
- 12 g
- Vetten
- 14 g
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Congeler la pêche
- Congeler la pêche au préalable jusqu'à ce qu'elle soit bien dure.
- Stap 2
Préparer la base de yaourt
- Mettre 1 yaourt à la grecque dans un bol.
- Stap 3
Râper la pêche congelée
- Râper la pêche congelée directement au-dessus du yaourt grec à l'aide d'une râpe.
- Stap 4
Ajouter les toppings
- Verser un peu de sirop d'érable sur la pêche râpée.
- Ajouter des amandes.
- Râper du chocolat noir par-dessus.
- Vous pouvez ajouter ce que vous voulez comme garniture.
- Stap 5
Déguster
- Déguster immédiatement, bien frais.