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Peixe Frito no Leite de Coco com Macaxeira e Banana-da-Terra
Hoofdgerecht

Peixe Frito no Leite de Coco com Macaxeira e Banana-da-Terra

1 u 10 minVoor 4Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • peixe inteiro limpo (cortado em postas)Vis1,2 kg
  • limão (espremido (suco))Groente en fruit1 stuk
  • sal (a gosto)Kruiden en specerijen10 g
  • cominho (a gosto)Kruiden en specerijen3 g
  • pimenta-do-reino (a gosto)Kruiden en specerijen3 g
  • açafrão (a gosto)Kruiden en specerijen3 g
  • coco fresco (polpa ralada)Groente en fruit1 stuk
  • água quente (para o leite de coco)Overig300 ml
  • macaxeira (descascada e cortada em pedaços)Groente en fruit500 g
  • banana-da-terra (em rodelas)Groente en fruit2 stukken
  • cebola grande (picada)Groente en fruit1 stuk
  • alho (picado)Groente en fruit3 stukken
  • pimentão (picado)Groente en fruit1 stuk
  • pimentinha (picada, a gosto)Groente en fruit1 stuk
  • farinha de trigo (para empanar o peixe)Granen100 g
  • óleo (para fritar)Voorraadkast500 ml
  • cheiro-verde e cebolinha (picados)Groente en fruit20 g

per portie

Voedingswaarden

713kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
61 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Blender
  • Zeef
  • Mengkom
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Temperar o peixe

    • Faça alguns cortes no peixe e tempere com o limão, o sal, o cominho, a pimenta-do-reino e o açafrão.
    • Deixe marinar e reserve o caldo que sobrar.
    Stap 1
  2. Preparar o leite de coco

    • Bata a polpa do coco com a água quente no liquidificador.
    • Coe para obter um leite de coco fresco.
    Stap 2
  3. Cozinhar a macaxeira

    • Cozinhe a macaxeira em água e sal até ficar macia, mas sem desmanchar.
    • Escorra e reserve.
    Stap 3
  4. Empanar e fritar o peixe

    • Passe o peixe na farinha de trigo.
    • Frite em óleo bem quente até ficar dourado e crocante.
    • Reserve.
    Stap 4
  5. Refogar os temperos

    • Refogue a cebola, o alho, o pimentão e a pimentinha.
    Stap 5
  6. Montar o cozido

    • Acrescente o leite de coco e todo o caldo que sobrou da marinada do peixe.
    • Ajuste o sal, se necessário.
    • Adicione as bananas-da-terra em rodelas e cozinhe até ficarem macias.
    Stap 6
  7. Finalizar

    • Junte a macaxeira e, por último, o peixe frito.
    • Finalize com cheiro-verde e cebolinha e sirva bem quentinho.
    Stap 7