Ontbijt
Pequeno-almoço tipo rabanadas para a semana
15 minVoor 5Nutri-Score C€
C
15 min
15 minPequeno-almoço tipo rabanadas para a semana
recept van
A Pitada do Pai
@apitadadopai
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
pão (em fatias)Bakkerij3 stukken
leiteZuivel200 ml
ovosZuivel2 stukken
extrato de baunilha (opcional)Voorraadkast5 ml
açúcar (ou adoçante)Voorraadkast5 g
canela em póKruiden en specerijen2 g
per portie
Voedingswaarden
138kcal
- Koolhydraten
- 19 g
- Eiwitten
- 6 g
- Vetten
- 4 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Koekenpan
Kookplaat
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Preparar a mistura
- Bater os ovos com o leite, o extrato de baunilha, o açúcar e a canela em pó numa taça.
- Stap 2
Embeber o pão
- Passar as fatias de pão pela mistura, deixando absorver bem sem desfazer.
- Stap 3
Cozinhar
- Aquecer uma frigideira antiaderente e dourar as fatias de ambos os lados.
- Stap 4
Guardar em marmitas
- Deixar arrefecer e dividir em marmitas para 5 a 6 pequenos-almoços ou lanches.
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