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Pesto à l'ail des ours
Saus

Pesto à l'ail des ours

25 minVoor 8Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

8 personen
  • ail des ours (feuilles fraîchement cueillies, lavées et séchées)Groente en fruit150 g
  • parmesan (râpé)Zuivel200 g
  • amandesNoten en zaden25 g
  • noix de pécanNoten en zaden25 g
  • noix de cajouNoten en zaden25 g
  • pignons de pinNoten en zaden25 g
  • huile d'oliveVoorraadkast200 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • vinaigre blanc (pour désinfecter les feuilles)Voorraadkast200 ml

per portie

Voedingswaarden

318kcal

Koolhydraten
3 g
Eiwitten
8 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • Rasp
  • Vergiet
  • Mengkom

stap voor stap

Bereiding

  1. Nettoyer et désinfecter l'ail des ours

    • Faire tremper les feuilles dans de l'eau additionnée de vinaigre blanc en insistant sur le nettoyage.
    • Égoutter, rincer de nouveau abondamment.
    • Sécher les feuilles dans un torchon propre.
    Stap 1
  2. Préparer le fromage et les graines

    • Râper le parmesan.
    • Réunir les amandes, les noix de pécan, les noix de cajou et les pignons de pin.
    Stap 2
  3. Mixer le pesto

    • Mixer l'ail des ours, le parmesan et les graines dans un mixeur puissant.
    • Verser généreusement l'huile d'olive et mixer à nouveau jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    • Mélanger le tout, puis assaisonner de sel et de poivre.
    Stap 3
  4. Mettre en bocal

    • Répartir le pesto dans des bocaux préalablement désinfectés.
    • Déguster en apéritif, sur des toasts, dans des cakes, avec des pommes de terre chaudes ou en sauce pour les pâtes.
    Stap 4