Ontbijt
Petit-déjeuner au bureau : œufs brouillés, pain au levain et latte glacé à la vanille
15 minVoor 1Nutri-Score C€€
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15 min
15 minPetit-déjeuner au bureau : œufs brouillés, pain au levain et latte glacé à la vanille
wat u nodig heeft
Ingrediënten
œufs (battus)Zuivel2 stukken
beurre (pour la cuisson)Zuivel10 g
pain au levain (en tranches, grillées)Bakkerij2 stukken- beurre de cacahuèteVoorraadkast30 g
mielVoorraadkast15 g- yaourt natureZuivel150 g
granolaGranen40 g
boisson à l'avoineDranken150 ml- espresso (deux shots)Dranken60 ml
- sirop de vanilleVoorraadkast15 ml
glaçonsOverig100 g
per portie
Voedingswaarden
950kcal
- Koolhydraten
- 105 g
- Eiwitten
- 38 g
- Vetten
- 42 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Koekenpan
Mengkom
verre
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer le latte glacé à la vanille
- Remplir un verre de glaçons.
- Verser le sirop de vanille puis les shots d'espresso.
- Ajouter la boisson à l'avoine et mélanger.
- Stap 2
Cuire les œufs brouillés
- Battre les œufs dans un bol.
- Faire fondre le beurre dans une poêle et verser les œufs.
- Remuer doucement jusqu'à ce qu'ils soient juste pris.
- Stap 3
Préparer le yaourt au granola
- Verser le yaourt nature dans un bol.
- Parsemer de granola.
- Stap 4
Toaster et garnir le pain
- Toaster les tranches de pain au levain.
- Napper de beurre de cacahuète puis de miel.
- Stap 5
Dresser le petit-déjeuner
- Réunir les œufs brouillés, le pain garni, le yaourt au granola et le latte glacé.
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