Ontbijt
Petit déjeuner façon Ferrero au petit-suisse, chia et noisettes
30 minVoor 1Nutri-Score C€€
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30 min
30 minPetit déjeuner façon Ferrero au petit-suisse, chia et noisettes
wat je nodig hebt
Ingrediënten
graines de chiaVoorraadkast15 g
flocons d'avoineGranen20 g- cacao en poudre non sucréVoorraadkast8 g
lait de noisettesDranken120 ml
petits suissesZuivel2 stukken
noisettes concassées (concassées)Noten en zaden20 g
miel ou sirop d'agaveVoorraadkast20 g
chocolat noir 90 % (fondu)Voorraadkast20 g
per portie
Voedingswaarden
503kcal
- Koolhydraten
- 45 g
- Eiwitten
- 20 g
- Vetten
- 27 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Spatel
Steelpan
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger la base
- Dans un bol, réunir les graines de chia, les flocons d'avoine, le cacao en poudre, le lait de noisettes et les petits suisses.
- Mélanger soigneusement pour que les graines de chia gonflent.
- Stap 2
Sucrer et lisser
- Ajouter le miel ou le sirop d'agave et mélanger.
- Lisser la préparation dans le contenant et retirer l'excédent sur les bords.
- Stap 3
Garnir de noisettes et de chocolat
- Répartir les noisettes concassées sur toute la surface.
- Faire fondre le chocolat noir et en couvrir la préparation.
- Stap 4
Réserver au frais
- Placer au réfrigérateur avant de déguster.
- Se prépare aussi la veille et se transporte dans une boîte fermée.