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Pilons de poulet grillés au vin blanc et oignons, purée maison
Hoofdgerecht

Pilons de poulet grillés au vin blanc et oignons, purée maison

1 uVoor 4Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • pilons de poulet (décongelés au frigo toute la nuit)Vlees8 stukken
  • pommes de terre (épluchées)Groente en fruit1 kg
  • selKruiden en specerijen10 g
  • cubes de bouillonVoorraadkast2 stukken
  • beurreZuivel60 g
  • laitZuivel100 ml
  • huileVoorraadkast20 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • oignon (coupé)Groente en fruit1 stuk
  • vin blancDranken250 ml

per portie

Voedingswaarden

556kcal

Koolhydraten
48 g
Eiwitten
33 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Soeppan
  • Hapjespan
  • Pureestamper
  • Mengkom
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les mettre dans un faitout d'eau froide.
    • Ajouter le sel et les cubes de bouillon.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Stap 1
  2. Préparer la purée

    • Égoutter les pommes de terre en réservant un peu de jus de cuisson dans un bol.
    • Écraser les pommes de terre avec le beurre et le lait.
    • Ajouter le jus de cuisson réservé pour détendre la purée et mélanger.
    Stap 2
  3. Griller le poulet

    • Chauffer le beurre et l'huile dans une poêle.
    • Saisir les pilons de poulet, saler et poivrer.
    • Pendant ce temps, émincer l'oignon et l'ajouter dans la poêle.
    Stap 3
  4. Déglacer au vin blanc

    • Verser du vin blanc dans la poêle dès que le poulet commence à griller.
    • Laisser évaporer puis rajouter du vin blanc à nouveau, jusqu'à obtenir un poulet bien grillé et enrobé.
    Stap 4
  5. Dresser

    • Servir le poulet grillé aux oignons et au vin blanc avec la purée maison.
    Stap 5