Hoofdgerecht
Pita aux falafels maison
45 minVoor 3Nutri-Score C€
recept van
@willzer.foodz
wat u nodig heeft
pois chiches cuits (égouttés et écrasés à la fourchette)Voorraadkast400 g
oignon (coupé très finement)Groente en fruit1 stuk
herbes fraîches (ciselées)Groente en fruit15 g
piment (épépiné et haché)Kruiden en specerijen1 stuk
mélange d'épices au cuminKruiden en specerijen10 g
selKruiden en specerijen5 g
chapelureVoorraadkast60 g
huile de friture (bien chaude)Voorraadkast500 ml
pitaBakkerij3 stukken
sauce tzatzikiVers150 gper portie
518kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Écraser les pois chiches
Préparer la garniture aromatique
Former la pâte à falafels
Façonner et paner les boules
Frire les falafels
Garnir les pitas
meest gekookt eerst