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Poulet au lait de coco et curry
Hoofdgerecht

Poulet au lait de coco et curry

30 minVoor 4Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Vlees500 g
  • oignon (émincé)Groente en fruit0,5 stukken
  • ail (haché)Groente en fruit2 stukken
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre noir (moulu)Kruiden en specerijen3 g
  • gingembre (en poudre)Kruiden en specerijen3 g
  • curryKruiden en specerijen5 g
  • huileVoorraadkast20 ml
  • beurreZuivel30 g
  • lait de cocoVoorraadkast500 ml
  • persil frais (haché)Groente en fruit10 g

per portie

Voedingswaarden

384kcal

Koolhydraten
8 g
Eiwitten
30 g
Vetten
26 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir le poulet

    • Chauffer l'huile et un peu de beurre dans une poêle.
    • Ajouter le blanc de poulet coupé en morceaux.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir, le gingembre et le curry.
    • Faire revenir le poulet jusqu'à coloration.
    Stap 1
  2. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Retirer la viande de la poêle et réserver.
    • Ajouter une noisette de beurre et faire revenir les oignons émincés.
    • Ajouter l'ail haché.
    Stap 2
  3. Mijoter avec le lait de coco

    • Ajouter le lait de coco et remettre le poulet dans la poêle.
    • Laisser cuire une dizaine de minutes.
    Stap 3
  4. Finir et servir

    • À la fin de cuisson, ajouter le persil frais haché.
    • Mélanger et servir, idéalement avec du riz thaï.
    Stap 4