Hoofdgerecht
Poulet en papillote aux pommes de terre et poivrons
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55 min
55 minPoulet en papillote aux pommes de terre et poivrons
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not_so_superflu
@not_so_superflu
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
blancs de poulet (entiers)Vlees4 stukken
pommes de terre (grosses, coupées en morceaux)Groente en fruit2 stukken
poivrons (épépinés, peau retirée, émincés)Groente en fruit2 stukken
oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
épices (mélange d'épices au choix)Kruiden en specerijen10 g
eauDranken75 ml
selKruiden en specerijen4 g
per portie
Voedingswaarden
192kcal
- Koolhydraten
- 14 g
- Eiwitten
- 26 g
- Vetten
- 4 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Oven
Ovenschaal
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Préparer la papillote
- Ouvrir une grande papillote (sachet de cuisson) pouvant accueillir un poulet entier.
- Stap 2
Garnir la papillote
- Déposer les blancs de poulet dans la papillote.
- Ajouter les pommes de terre coupées en morceaux, l'oignon émincé et les poivrons émincés sans la peau.
- Stap 3
Assaisonner
- Verser les épices et l'eau sur les ingrédients.
- Bien mélanger le tout dans la papillote.
- Stap 4
Cuire au four
- Fermer la papillote et enfourner jusqu'à ce que le poulet et les pommes de terre soient cuits.
- Stap 5
Servir
- Ouvrir la papillote à la sortie du four.
- Saler légèrement et servir bien chaud.
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