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Poulet entier mariné au miel et rôti au four
Hoofdgerecht

Poulet entier mariné au miel et rôti au four

26 uVoor 6Nutri-Score D€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • poulet entier (environ 1,5 kg, entaillé à plusieurs endroits)Vlees1 stuk
  • miel (liquide, pour couvrir le poulet)Voorraadkast3 kg

per portie

Voedingswaarden

2.135kcal

Koolhydraten
410 g
Eiwitten
45 g
Vetten
35 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Ovenschaal
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Entailler le poulet

    • Faire des entailles dans la chair du poulet entier pour que la marinade pénètre bien.
    Stap 1
  2. Recouvrir de miel

    • Placer le poulet dans un plat et le recouvrir entièrement de miel.
    • Veiller à ce que le miel pénètre dans les entailles et imbibe toute la chair.
    Stap 2
  3. Mariner au frais

    • Couvrir le plat de film plastique.
    • Réserver au réfrigérateur 24 h maximum (ne pas dépasser, risque sanitaire).
    Stap 3
  4. Égoutter et essuyer le poulet

    • Sortir le poulet de la marinade et l'essuyer avec du papier absorbant.
    • Le déposer dans un plat à four.
    Stap 4
  5. Rôtir au four

    • Enfourner le poulet et le laisser rôtir jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
    Stap 5
  6. Déguster

    • Laisser reposer brièvement le poulet puis le découper.
    • Servir bien chaud.
    Stap 6