Hoofdgerecht
Poulet express rôti aux légumes
40 minVoor 4Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minPoulet express rôti aux légumes
recept van
Hind the kitchen - Guy demarle
@hind_the_kitchen
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
pilons de pouletVlees8 stukken
pommes de terre (coupées en morceaux)Groente en fruit800 g
carottes (épluchées et coupées en rondelles)Groente en fruit400 g
huile d'oliveVoorraadkast40 ml
selKruiden en specerijen8 g
poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
paprikaKruiden en specerijen6 g- curcumaKruiden en specerijen4 g
persil (ciselé)Groente en fruit10 g
eauOverig100 ml
per portie
Voedingswaarden
464kcal
- Koolhydraten
- 36 g
- Eiwitten
- 26 g
- Vetten
- 24 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Ovenschaal
Oven
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Mélanger les ingrédients
- Mettre les pilons, les pommes de terre et les carottes dans un saladier.
- Ajouter l'huile, le sel, le poivre, le paprika, le curcuma et le persil.
- Mélanger le tout pour bien enrober.
- Stap 2
Dresser dans le plat
- Verser le mélange dans le plat de cuisson.
- Ajouter un petit peu d'eau au fond du plat.
- Stap 3
Cuire au four
- Régler le four à 270 °C.
- Enfourner et laisser cuire.
- Stap 4
Servir
- Poser le plat directement sur la table et déguster.
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