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Poulet haché aux poivrons et sauce tomate
Hoofdgerecht

Poulet haché aux poivrons et sauce tomate

30 minVoor 3Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • oignon (émincé)Groente en fruit2 stukken
  • poivron (coupé en dés)Groente en fruit1 stuk
  • filet de poulet (haché)Vlees2 stukken
  • sauce tomate maisonVoorraadkast45 ml
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • paprikaKruiden en specerijen3 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • persil (ciselé)Groente en fruit10 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml

per portie

Voedingswaarden

165kcal

Koolhydraten
9 g
Eiwitten
16 g
Vetten
7 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir les oignons

    • Chauffer l'huile dans un faitout.
    • Ajouter les oignons émincés et les faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés.
    Stap 1
  2. Ajouter le poivron et le poulet

    • Ajouter le poivron coupé en dés.
    • Ajouter le poulet haché et mélanger.
    Stap 2
  3. Ajouter la sauce tomate et l'assaisonnement

    • Verser la sauce tomate maison.
    • Assaisonner avec le poivre, le paprika et le sel.
    • Mélanger et laisser mijoter.
    Stap 3
  4. Ajouter le persil et servir

    • Verser le persil ciselé et mélanger.
    • Servir chaud.
    Stap 4