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Poulet Piccata facile
Hoofdgerecht

Poulet Piccata facile

30 minVoor 2Nutri-Score C€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • escalope de poulet (fine)Vlees2 stukken
  • ail (haché)Groente en fruit1 stuk
  • oignon (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • câpres (grossièrement hachées)Voorraadkast15 g
  • bouillon de pouletVoorraadkast200 ml
  • vin blanc (facultatif)Dranken150 ml
  • citron (jus et zestes d'un demi-citron)Groente en fruit1 stuk
  • beurreZuivel60 g
  • farineVoorraadkast30 g
  • huile d'oliveVoorraadkast20 ml
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivreKruiden en specerijen2 g
  • pâtesGranen180 g
  • petits poisGroente en fruit150 g

per portie

Voedingswaarden

719kcal

Koolhydraten
73 g
Eiwitten
38 g
Vetten
31 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Steelpan

stap voor stap

Bereiding

  1. Assaisonner et fariner les escalopes

    • Saler et poivrer les escalopes fines de poulet.
    • Les passer dans la farine sur les deux faces.
    Stap 1
  2. Saisir le poulet

    • Chauffer une poêle très chaude avec un peu d'huile d'olive.
    • Faire dorer les escalopes à feu vif pour une jolie couleur.
    • Les sortir de la poêle et réserver, en gardant la poêle.
    Stap 2
  3. Faire revenir ail, câpres et oignon

    • Remettre un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    • Ajouter l'ail haché, les câpres grossièrement hachées et l'oignon émincé.
    • Faire légèrement colorer.
    Stap 3
  4. Déglacer au vin (facultatif)

    • Verser le verre de vin blanc.
    • Laisser l'alcool s'évaporer une première fois.
    • Si vous n'utilisez pas de vin, passer directement à l'étape du bouillon.
    Stap 4
  5. Réduire le bouillon

    • Ajouter le bouillon de poulet.
    • Laisser mijoter et réduire à feu doux.
    Stap 5
  6. Rendre la sauce crémeuse

    • Ajouter le beurre.
    • Continuer la réduction jusqu'à obtenir un mélange crémeux.
    Stap 6
  7. Remettre le poulet et le citron

    • Remettre le poulet dans la poêle.
    • Ajouter le jus et les zestes d'un demi-citron.
    • Laisser mijoter.
    Stap 7
  8. Servir

    • Servir avec des pâtes et des petits pois ou des légumes de votre choix.
    Stap 8