Skip to content
Protein-Apfelkuchen aus dem Airfryer
Bakkerij

Protein-Apfelkuchen aus dem Airfryer

1 uVoor 8Nutri-Score B€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

8 personen
  • Äpfel (klein, geschält, entkernt, gewürfelt)Groente en fruit3 stukken
  • Zimt (gemahlen)Kruiden en specerijen2 g
  • MagerquarkZuivel250 g
  • Vanille-SkyrZuivel250 g
  • GrießGranen120 g
  • EierZuivel2 stukken
  • BackpulverVoorraadkast5 g
  • Vanillezucker (1 Päckchen)Voorraadkast8 g
  • VanilleextraktVoorraadkast5 ml
  • Kokosöl (optional zum Anbraten)Voorraadkast10 ml

per portie

Voedingswaarden

143kcal

Koolhydraten
22 g
Eiwitten
8 g
Vetten
3 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Springvorm
  • Mengkom ×2
  • Garde

stap voor stap

Bereiding

  1. Äpfel vorbereiten

    • Die Äpfel schälen, entkernen und in Würfel schneiden.
    • Die Apfelwürfel in eine Schüssel geben und mit Zimt verrühren.
    • Optional die Apfelstücke in Kokosöl anbraten.
    Stap 1
  2. Teigmasse anrühren

    • In einer zweiten Schüssel Magerquark, Vanille-Skyr, Eier, Backpulver, Vanillezucker und Vanilleextrakt gut verrühren.
    • Den Grieß hinzugeben und erneut gut verrühren.
    Stap 2
  3. Form vorbereiten und schichten

    • Eine Springform am Boden und an den Rändern mit Backpapier auskleiden.
    • Etwas Teigmasse auf dem Boden verteilen.
    • Die Äpfel daraufgeben und mit der restlichen Teigmasse bedecken.
    • Ein paar Apfelstücke als Garnitur obenauf legen.
    Stap 3
  4. Abdecken und in den Airfryer geben

    • Den Kuchen mit Alufolie oder Backpapier abdecken, damit er nicht verbrennt.
    • In den Korb der Heißluftfritteuse stellen und etwas Wasser dazugeben.
    Stap 4
  5. Abgedeckt backen

    • Den Kuchen abgedeckt bei 160 °C backen.
    Stap 5
  6. Ohne Abdeckung fertig backen

    • Die Folie entfernen und den Kuchen bei 160 °C weiterbacken.
    Stap 6