Drankje
Protein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
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5 min
5 minProtein-Matcha-Eiskaffee mit Hafermilch
recept van
Christian Wolf
@christian.wolf
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wat je nodig hebt
Ingrediënten
kühles Wasser (kalt)Dranken150 ml
Matcha-Pulver (Scoops)Voorraadkast2 stukken- Proteinpulver (Chunky, z. B. Raspberry) (1 Scoop)Voorraadkast1 stuk
- Hafermilch (kalt)Dranken150 ml
Wildheidelbeeren (optional, frisch)Groente en fruit30 g
per portie
Voedingswaarden
221kcal
- Koolhydraten
- 18 g
- Eiwitten
- 26 g
- Vetten
- 5 g
wat je gebruikt
Keukengerei
Shaker- Glas
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Wasser in den Shaker geben
- Kühles Wasser in den Shaker füllen, bis er zur Hälfte voll ist.
- Stap 2
Matcha und Proteinpulver zugeben
- Matcha-Pulver in den Shaker geben.
- Einen Scoop Proteinpulver der Wahl ergänzen – Raspberry passt besonders gut.
- Stap 3
Shaken und mit Hafermilch auffüllen
- Den Shaker kräftig schütteln.
- Anschließend mit Hafermilch auffüllen.
- Stap 4
Servieren
- Optional einige Wildheidelbeeren ins Glas geben.
- Den Matcha-Eiskaffee ins Glas füllen und genießen.
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