Hoofdgerecht
Protéines de soja texturées façon poulet, sauce soja-érable-cacahuète
25 minVoor 2Nutri-Score B€
wat u nodig heeft
protéines de soja texturées (deux belles poignées)Voorraadkast100 g
sauce soja (3 cuillères à soupe)Voorraadkast45 ml
sirop d'érable (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 ml
beurre de cacahuète (1 cuillère à soupe)Voorraadkast15 g
ail (gousse, hachée)Groente en fruit1 stuk
paprika fumé (1 cuillère à soupe)Kruiden en specerijen5 g
huile (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml
riz (cuit, pour le dressage)Granen150 g
graines de sésame (pour parsemer)Noten en zaden5 gper portie
545kcal
wat u gebruikt
stap voor stap
Réhydrater les protéines de soja
Égoutter et essorer
Préparer la sauce
Faire revenir les protéines
Enrober de sauce
Dresser